Hypnothérapie axée sur les solutions
Dépassez le burn-out, les ruminations et l'anxiété. Reprogrammez vos schémas inconscients et éliminez vos croyances limitantes.
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Comment fonctionne l'hypnothérapie orientée vers les solutions en ligne ?
Vous pourriez avoir envie d'apporter des changements dans votre vie, qu'il s'agisse de faire plus d'exercice ou de surmonter une phobie.
L'hypnothérapie agit au niveau du subconscient, là où les schémas négatifs sont devenus votre mode de fonctionnement habituel.
Il en résulte une plus grande fluidité créative, une meilleure gestion des émotions et un regain de clarté.
Les séances en ligne vous permettent de rester confortablement installé chez vous, ce qui favorise l'ancrage des changements dans votre environnement. Nous faisons appel à votre imagination pour remettre en question vos croyances et changer vos habitudes et comportements limitants. Tout le travail se fait dans votre esprit.
En quoi cela diffère-t-il d'une thérapie traditionnelle ?
L'hypnothérapie orientée vers les solutions se concentre sur vos objectifs, plutôt que de passer son temps à analyser le passé.
Les séances associent les neurosciences modernes, la psychothérapie et l'hypnose pour permettre une réelle avancée.
L'accent est mis sur le renforcement de la confiance en soi et de la résilience, ainsi que sur de petits changements concrets qui favorisent l'évolution au quotidien.
À quoi s'attendre lors d'une séance d'hypnothérapie en ligne
Une conversation en ligne sereine et confidentielle
Nous commençons par discuter de ce qui fonctionne bien pour vous, nous identifions vos atouts personnels et nous définissons ensemble la vie que vous souhaitez mener.
Comprendre le fonctionnement de votre esprit
Je vous aide à donner un sens à votre expérience, sans porter de jugement.
Relaxation guidée et hypnose
Vous serez guidé vers un état de calme et de concentration, semblable à la rêverie.
Un changement progressif et durable
Les clients constatent qu'ils ont l'esprit plus serein et qu'ils se sentent plus à l'aise dans leur vie quotidienne.
Une approche pratique entre les séances
Chaque séance vous aide à mettre en place de petits changements faciles à gérer qui vous permettent de renforcer votre confiance en vous, votre résilience et d'établir une relation plus sereine avec vos pensées.
À propos de moi
Je m'appelle Helen O'Gorman, je suis hypnothérapeute clinicienne spécialisée dans l'amélioration des performances créatives et la modification des schémas subconscients.
Je suis linguiste et ancien enseignant, et j'ai travaillé dans le secteur privé. Je sais ce que c'est que de travailler sous pression, que ce soit en classe ou ailleurs.
Réservez en ligne des séances d'hypnothérapie en anglais, en français et en espagnol.
Ce que disent nos clients
« Travailler avec Helen a complètement changé la donne dans ma carrière. »
— Ben, Royaume-Uni
« À 70 ans, je me sens enfin libéré de toute anxiété. »
— B, France
« Très utile et très instructif. »
— Un client satisfait à Katmandou
« Helen a su rendre le sujet très accessible. »
— Liverpool, Royaume-Uni